マシントレーニング レッグプレス140kg 15回×1set, 150kg 15回×1set レッグカール10kg 15回×3set チェストプレス25kg 15回×3set アッパーバック20kg 15回×3set アブドミナル25kg 15回×3set 有酸素運動 エアロバイク 45min 強度をやや上げ目に

Seleniumを使う機会があったので、その際に行った手順をまとめました CodeceptionのAcceptanceTest(受け入れテスト)のシナリオを、Selenium通じてブラウザ上で行います Laravelとタイトルに入れているもののあんまりLaravelは関係ないかも 環境としては以下…